合計を計算してみましょう。
11点以上の方・・・日中の眠気が強い
16点以上の方・・・眠気が非常に強い
このチェックシートは直接的に無呼吸の有無を確認できる検査ではありません。
あくまでも目安であり、正確な解析には検査を行う必要があります。
もしかして…と思われたら一度検査を受けられることをおすすめします。
無呼吸症候群について
昼間の眠気をセルフチェック！当てはまるものはありませんか？
以下に示すような状況で、実際に眠くなったり、寝てしまった事がありますか？
または仮に以下の様な状況にいたとしたら、眠くなったり寝てしまったりしそうですか？
当てはまる項目の点数を足していき、合計を出してください。
0点： 眠くなることはない
1点： 時々眠くなる
2点： よく眠くなる
3点： だいたいいつも眠くなる
| 座って本や新聞を読んでいるとき | 点数 | |||
|---|---|---|---|---|
| テレビを見ているとき | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 会議や映画館などで静かに座っているとき | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 午後、横になっているとき | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 座って人と話をしているとき | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 他の人が運転し、乗客として同乗しているとき | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 自分で車の運転をしており、信号で停まったとき | 0 | 1 | 2 | 3 |
結果を確認しましょう
